Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Simak 5 Manfaat Konsumsi Jus Buah Manggis Secara Rutin

Antioksidan dalam jus buah manggis dapat mencegah berbagai macam penyakit dan menjaga kesehata tubuh secara menyeluruh. Antioksidan manggis bahkan dapat membantu penurunan berat badan dan menyeimbangkan kadar kortisol, hormon yang dapat menstimulasi penumpukan lemak di beberapa bagian tubuh. 

Berikut ini adalah manfaat mengkonsumsi buah manggis secara rutin:

1. Antioksidan Manggis Membuat Lebih Awet Muda

Konsumsi jus manggis secara rutin dapat menambah energi, meningkatkan perasaan senang dan meningkatkan stamina. Kandungan nutrisi manggis dapat memberikan energi yang dibutuhkan oleh tubuh dan memperlambat proses penuaan. Nutrisi regeneratif dalam manggis dan antioksidan yang kuat mampu menjaga proses dalam sel-sel tubuh secara optimal.

2. Menjaga Kesehatan Otak 

Manggis juga membantu mencegah penyakit penurunan fungsi Otak, seperti demensia dan penyakit Alzheimer. Karena kandungan flavonoid manggis dapat menghentikan kerusakan ringan pada memori otak. Selain itu, antioksidan juga mencegah faktor penyebab penyakit pada sistem saraf, seperti Parkinson.

Manggis dapat meningkatkan kemampuan mengatasi stres dengan cara membantu menyeimbangkan hormon kortisol yang diproduksi secara berlebihan kala stres. Selain itu, juga meningkatkan mood dan menurunkan depresi. Karena xanthone bisa berfungsi sebagai pengangkat mood dengan memperbaiki ketidak seimbangan kimiawi di otak. 

Gangguan atau kerusakan otak yang sekarang banyak dialami manusia adalah demensia, Alzheimer, dan Parkinson, yang merusak sistem saraf. Untuk mencegah hal ini, disarankan mengonsumsi buah manggis yang banyak mengandung zat antioksidan. Zat ini juga mencegah degenerasi mental (penurunan kemampuan mental).

3. Mencegah Batu Ginjal

Penyakit batu ginjal biasanya dialami oleh kaum pria. Untuk mencegah penyakit batu ginjal disarankan mengonsumsi tiga ons atau lebih buah manggis setiap hari. Mengonsumsi manggis akan membuat kita lebih sering kencing, sehingga dapat mencegah munculnya batu ginjal.

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Manggis dapat membantu mengatasi penyakit GERD (penyakit kronik yang ditandai dengan mengalirnya asam lambung ke dalam kerongkongan). Kandungan antioksidan manggis membantu melindungi dan memperbaiki kerusakan kerongkongan, serta menurunkan kandungan asam pada lambung. Khasiat antimikroba manggis dapat membunuh bakteri jahat, jamur, dan parasit dalam perut, termasuk H. pylori (bakteri penyebab borok atau bisul pada lambung). 

Selain itu, juga dapat meringankan peradangan usus besar atau usus kecil (dikenal sebagai penyakit Chrohn) dan sindrom iritasi usus besar yang menyebabkan gangguan fungsi pencernaan. Aktivitas antiperadangan dapat mencegah kerusakan dinding usus kecil dan membantu menghentikan diare. Berkat kandungan antiperadangan dan antibakteri, ekstrak kulit manggis juga mampu mencegah penyakit radang usus besar (divertikulitis) dengan cara menghambat infeksi pada kantong-kantong yang berada pada lapisan usus besar.

5. Meredakan Radang Sendi dan Melindungi Lambung

Efek antiperadangan manggis dapat meredakan rasa sakit pada sendi. Manggis telah dibuktikan dapat merintangi sel H1 dan H2 yang peka rangsangan (molekul histamin yang berhubungan dengan alergi dan produksi asam lambung) secara alami. Dengan begitu manggis dapat memperbaiki kerusakan akibat penggunaan obat penghilang rasa sakit dan kandungan antiperadangan manggis mampu menurunkan asam lambung. 

Itulah penjalasan singkat mengenai manfaat bila mengkonsumsi jus manggis dalam dosis tepat memberikan kesehatan tubuh dan vitalitas, semonga artikel ini bermanfaat bagi pembaca terima kasih. 

Post a Comment for "Simak 5 Manfaat Konsumsi Jus Buah Manggis Secara Rutin"